El Arte de no hacer


El arte de no hacer ya lo dominan los maestros de meditación. Consiste básicamente en lo que llaman dejar la mente en blanco (algo imposible) o mejor dicho observar, escuchar, estar atento, ni muy tenso ni demasiado relajado

Pero podemos hacerlo aun más fácil. Dejemos todo lo que estamos haciendo por un momento. Para ello lo ideal es dar un paseo por el bosque donde podemos oír los diferentes sonidos de la naturaleza. No hacer nada solo estar ahí en contacto con la naturaleza para escucharla. Eso es retomar nuestra auténtica conexión. Veremos que se trata de recuperar silencio interior y recuperar energía, inspiración,..

“La reflexión es el camino hacia la inmortalidad (nirvana).”BUDA

“No conozco un valor mayor que el necesario para mirar dentro de uno mismo.”- OSHO

“Un viaje de mil millas comienza con el primer paso.” LAO TSE

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